Почему немеют локти по ночам

Почему немеют локти по ночам Нужно знать

Почему немеют локти по ночам? Такая проблема распространена достаточно широко, и она вносит в жизнь людей настоящий дискомфорт. После пробуждения, как правило, онемение не уходит сразу, первые несколько минут человек отчетливо чувствует онемение локтя. Самая распространенная причина того, почему немеют локти по ночам — неудобное положение для сна. Сегодня мы подробно разберем причины, почему немеют локти по ночам и что делать. Читайте следующую статью на страницах pro-lokot.ru.

Немеют локти по ночам

Онемение локтей по ночам обычно связано с давлением локтевого, лучевого или срединного нервов. Каждый из этих нервов начинается у вас на шее и проходит по рукам. Локтевой нерв помогает контролировать мышцы предплечья, которые позволяют человеку держать предметы. Он также обеспечивает чувствительность мизинца и половины безымянного пальца рядом с мизинцем как на передней, так и на тыльной стороне ладони.

Локтевой нерв также отвечает за онемение, боль или шок, которые вы можете почувствовать при ударе по внутренней стороне локтя. Защемление локтевого нерва обычно возникает из-за слишком сильного давления на локоть или запястье.

Немеют локти по ночам
Онемение локтей по ночам обычно связано с давлением локтевого лучевого или срединного нервов

Защемление срединного нерва чаще всего происходит у локтя или запястья, поэтому свернувшись калачиком в позе эмбриона, вы можете почувствовать онемение на передней (ладони) стороне большого, указательного, среднего и половины безымянного пальца или  вокруг основания большого пальца со стороны ладони.

Онемение только рук и пальцев при пробуждении обычно не является поводом для беспокойства. Для уменьшения онемения может быть достаточно спать в другой позе или держать прямыми запястья и локти во время сна.

Почему немеют руки по ночам по локти причины

Если у вас часто немеют руки во время сна, это повод обратиться к специалисту. Причин тому может быть множество: от органной патологии до локальных изменений. Может неметь рука в области ниже локтя, а могут – одни только пальцы, сопровождаясь лёгким и более интенсивным покалыванием.

Если к онемению добавляется дрожь в руке, её отёк и зуд, то существует вероятность такого заболевания невротического характера, как туннельный синдром, которое сопровождается длительной болью и онемением кисти.

Немеют локти по ночам
Если у вас часто немеют руки во время сна это повод обратиться к специалисту

Если немеют руки по ночам, причины могут касаться обменных нарушений. При сахарном диабете это диабетическая нейропатия, связанная с нарушением передачи нервных импульсов, фиброзированием соединительнотканных структур.

Поражение периферии нервной системы встречается и на поздних стадиях алкоголизма из-за метаболических расстройств, демиелинизации аксонов. В этих случаях характерна симметрия, немеют руки во время ночного сна, начиная от нижних участков, постепенно поднимаясь по мере распространения поражения сосудов. При болезнях сердца онемение слева может быть симптомом приступа стенокардии или инфаркта.

Причины  почему немеют руки по ночам:

  • ревматоидный артрит, остеоартроз суставов кисти;
  • карпальный синдром, развивающийся при монотонной регулярной нагрузке — игре на пианино, работе сурдопереводчиком, в киберспорте. Немеет вся кисть, либо область ниже запястья;
  • заболевания шейного отдела позвоночника: остеохондроз, сопровождающийся протрузиями или грыжами в сегменте C6-C7, опухоли, воспалительные процессы, нейроинфекции.

Немеют локти по ночам что делать

Обычно компрессию нерва можно контролировать, периодически меняя положение для сна. Избегайте сна в позе эмбриона. Сон с согнутыми руками и локтями может оказать большее давление на нервы и вызвать онемение. Постарайтесь плотно заправлять одеяла, чтобы вам было труднее перевернуться и свернуться калачиком во сне.

Если вы спите на животе, постарайтесь держать руки по бокам. Сон с ними под телом может оказать на них слишком сильное давление и вызвать онемение. Спите, положив руки по бокам, а не над головой. Сон с руками над головой может вызвать онемение из-за нарушения кровообращения в руках.

Не складывайте руки под подушкой во время сна. Вес вашей головы может оказывать давление на ваши запястья или локтя и сдавливать нерв.Если вам сложно удерживать локти и запястья прямыми в течение ночи, вы можете попробовать носить фиксирующий бандаж во время сна. Это предотвратит перемещение ваших локтей или запястий.

Чешется левый локоть

Если чесание левого локтя не связано с физиологическими и медицинскими причинами: заболеваниями или сухостью кожи, аллергической реакцией, стрессом, гормональным дисбалансом в организме то  посмотреть народные приметы к чему чешется левый локоть.

Советуем почитать: Сухие локти и колени

Согласно народным приметам, левый локоть чешется к неприятностям. Вас разочарует поступок лучшего друга, возникнут временные разногласия с любимым человеком, появятся финансовые проблемы.

Источники:

  • https://doktorpozvonkov.ru/blog/nemeyut-ruki-nochyu-vo-sne
  • https://doc.ua/news/articles/pochemu-nemeyut-ruki
Оцените статью
Сайт о здоровье рук, локтей и плеч
Добавить комментарий