Синдром мертвой руки

Синдром мертвой руки Нужно знать

Мертвая рука — это состояние или ощущение, при котором происходит временная потеря чувствительности или движения в руке. Человек обычно может испытывать мертвую руку после пробуждения утром после сна в неправильном положении, например, на руке, или когда рука некоторое время висит на стуле. Неспособность двигать рукой или чувствовать что-либо в руке возникает из-за компрессии нерва, повреждения нерва или растяжения нерва. Мертвую руку можно вылечить, выполнив несколько простых упражнений, которые помогут восстановить функцию руки и оживят «мертвую» руку. Синдром мертвой руки — причины, симптомы и лечение синдрома мертвой руки, тема следующей статьи на страницах pro-lokot.ru.

«Синдром мертвой руки» — это заболевание, при котором человек испытывает резкую боль, которая может носить парализующий или острый характер с онемением руки. Это происходит при прямом ударе/травме плеча или при насильственном движении плеча до максимального наружного вращения в вертикальной плоскости.

«Синдром мертвой руки»

Человек с мертвой рукой не сможет двигать пораженной рукой и не сможет выполнить бросковое движение с той скоростью и контролем, которые были до травмы. Это состояние также называют рецидивирующим транзиторным подвывихом плеча. Другие общие характеристики синдрома мертвой руки обычно включают повреждение передней губы и переднюю нестабильность плеча, которые могут возникать из-за подвывиха головки плечевой кости.

Причины синдрома мертвой руки

Молодые спортсмены в возрасте от 20 до 30 лет, как правило, страдают от синдрома мертвой руки, так как их руки, как правило, подвергаются мощной гиперэкстензии в вертикальной плоскости наряду с внешней ротацией плеча. Существуют разные причины синдрома мертвой руки.

 Общие причины включают в себя:

  • Одной из частых причин синдрома мертвой руки являются повторяющиеся силовые броски, например, во время подачи в теннисе.
  • Работа с рукой, находящейся в напряженном положении выше уровня плеча, также может вызвать синдром мертвой руки.
  • Проблемы или повреждения суставной губы или ротаторной манжеты также могут вызывать синдром мертвой руки.
  • Задняя капсулярная контрактура или нестабильность плеча также могут вызывать синдром мертвой руки.
  • Помимо этого, синдром «мертвой руки» также может возникать из-за кальцификации шаровидного сустава, ущемления плечевых связок, костных шпор в акромионе, микронестабильности, тендинита двуглавой мышцы, повреждения SLAP и внутреннего ущемления.
  • Психологические условия также могут играть роль в возникновении синдрома мертвой руки.

Каковы симптомы синдрома мертвой руки

Внезапная боль в руке, онемение и неспособность двигать рукой являются общими симптомами синдрома мертвой руки. Утрата заднего отката также может ухудшить симптомы, что приводит к переднему смещению и вызывает усиление внутреннего импинджмента кзади.

Как отличить синдром мертвой руки от других проблем с плечом

Синдром мертвой руки может быть ошибочно диагностирован за патологию плеча. Особенности, которые отличают синдром мертвой руки от других проблем, включают возраст пациента, поскольку синдром мертвой руки обычно наблюдается у молодых спортсменов в возрасте от 20 до 30 лет. У пациента в анамнезе сильное переразгибание плеча.

Диагностика синдрома мертвой руки

Пациенты с синдромом мертвой руки будут иметь положительный тест на движение, который проводится в положении лежа или стоя. Плечо пациента перемещают пассивно, при этом оно максимально развернуто наружу и находится в отведении. Затем на заднюю сторону головки плечевой кости оказывается давление вперед. Тест считается положительным, если пациент жалуется на боль в плече, внезапно становится тревожным и чувствует, что плечо вот-вот выйдет из сустава.

Диагностика синдрома мертвой руки
Синдром мертвой руки может быть ошибочно диагностирован за патологию плеча

Если тест на предчувствие не положительный, следует рассмотреть другие условия, которые могут вызвать инвалидность плеча.

Лечение синдрома мертвой руки

Лечение синдрома мертвой руки аналогично лечению травм верхней губы и нестабильности плеча. Для устранения нестабильности и восстановления поврежденной суставной губы может потребоваться хирургическое вмешательство. После того, как боль и воспаление утихнут, пациент должен постепенно вернуться к программе бросков. Это может занять около четырех недель.

Пациент должен иметь полный диапазон движений и гибкость в плечевом суставе, прежде чем приступать к укрепляющим упражнениям, таким как внутреннее вращение с сопротивлением, отведение плеча и внешнее вращение. Все эти упражнения помогают укрепить мышцы вращательной манжеты плеча, отвечающие за стабилизацию головки плечевой кости. Этот режим упражнений следует выполнять в течение примерно четырех месяцев, и он помогает уменьшить боль и инвалидность.

Хирургическое вмешательство необходимо, если синдром мертвой руки прогрессирует до задне-верхнего импинджмента с развитием поражения SLAP. Артроскопия проводится для восстановления поражений SLAP.

Простые упражнения для снятия синдрома мертвой руки

Размахивание руками: Размахивание руками в разных направлениях и максимальное движение ими помогает снять компрессию нерва, а также позволяет крови легче течь в руках.

Массаж рук: массаж увеличивает кровоток и стимулирует нервы в руках, что позволяет мертвой руке «проснуться».

Поднятие руки над головой: Поднятие руки над уровнем головы помогает растянуть сжатый нерв, а также стимулирует нерв. Это поможет восстановить функцию пораженной руки.

Советуем почитать: Импинджмент вращательной манжеты плеча

Синдром мертвой руки — повод обратиться к врачу! Будьте здоровы!

Оцените статью
Сайт о здоровье рук, локтей и плеч
Добавить комментарий