Боль в плече до локтя может быть вызвана разными причинами. Будь то бросание мяча, гребля на каноэ, подъем ящиков или толкание газонокосилки, мы в значительной степени полагаемся на наши плечи при выполнении ряда действий. Обычно плечо имеет широкий диапазон движений, что делает его наиболее подвижным суставом в теле. Однако из-за этой гибкости он не очень устойчив и легко повреждается. Причина боли в плече до локтя – тема следующей статьи на pro-lokot.ru.
Боль в плече
Плечо состоит из двух основных костей: конца плечевой кости (плечевой кости) и лопатки (лопатки). Конец плечевой кости круглый и входит в гнездо на лопатке. Плечо окружает мешок из мышц и связок. Связки соединяют кости плеч, а сухожилия соединяют кости с окружающими мышцами.
Причины боли от плеча до локтя
Чтобы плечи оставались здоровыми и безболезненными, важно знать, как определять и избегать распространенных травм.
Нестабильность плеча
Нестабильность плеча чаще всего встречается у молодых людей и спортсменов. Когда мышцы и связки, удерживающие его вместе, растягиваются сверх своих нормальных пределов, плечо становится нестабильным. Для молодых людей это состояние может быть нормальным явлением в процессе роста и развития. Плечи часто становятся жесткими или стянутыми с возрастом.
У спортсменов нестабильность плеча вызывается, например, определенными движениями, используемыми при захвате или подаче мяча. Эти движения создают большую силу для плеча, со временем растягивая плечевые связки. Это может вызвать боль, которая возникает быстро или со временем, ощущение расслабленности плеча или слабость в руке. Лечение включает отдых, физиотерапию или хирургическое вмешательство.
Разрыв плеча или растяжение связок происходит, когда связки, которые удерживают ключицу до потолка плеча, разрываются. В этом случае ключица выталкивается с места и образует бугорку в верхней части плеча. Растяжения часто возникают при падении, когда вы вытягиваете руку или руку, чтобы остановить падение, или когда вы падаете на твердую поверхность.
Когда происходит растяжение связок, это вызывает сильную боль, деформацию плеча и снижение подвижности плеча. Лечение зависит от степени растяжения. Чтобы уменьшить боль и отек, приложите лед сразу после травмы. Держа руку в перевязке, чтобы ограничить движение плеча, связки заживают. Затем следует лечебная физкультура. Иногда требуется операция.
Если связки, соединяющие мышцы плеча с костями, разрываются и не могут удерживать сустав, плечо вывихнуто. Падение на вытянутую руку, руку или само плечо или резкое перекручивание может вызвать вывих плеча. Главный симптом – боль в плече, усиливающаяся при движении. Чтобы вылечить вывих, приложите лед сразу после травмы, чтобы уменьшить боль, отек и кровотечение вокруг сустава. В течение 15–30 минут после травмы сустав будет болезненным и опухшим.
Вывих плеча требует неотложной медицинской помощи. Медицинские работники лечат вывихи, используя мягкое вытяжение, чтобы вернуть плечо на место. Когда плечо несколько раз выскакивает из гнезда, это называется повторяющейся нестабильностью. Рецидивирующую нестабильность можно лечить хирургическим путем по восстановлению разорванных связок.
Разрыв вращательной манжеты
Вращающая манжета – это группа из четырех мышц плеча. Они позволяют поднимать и вращать руку. Мышцы прикреплены к костям сухожилиями. Сухожилия вращающей манжеты позволяют мышцам двигать рукой. Если сухожилия разорваны, плечевая кость не может так легко двигаться в гнезде. Это затрудняет движение руки вверх или от тела.
По мере того как люди стареют и становятся менее активными, сухожилия начинают разрушаться и терять силу. Это ослабление может привести к разрыву вращательной манжеты. Большинство травм вращательной манжеты происходит у людей среднего или пожилого возраста, у которых уже есть проблемы с плечом. Они могут случиться и у молодых людей. В плече плохое кровоснабжение. Из-за этого сухожилиям труднее ремонтировать и поддерживать себя.
Поднятие руки над головой оказывает давление на сухожилия вращательной манжеты плеча. Повторяющиеся движения или напряжение этих сухожилий могут привести к соударению. Это когда ткань или кость в этой области становятся смещенными и натираются или натираются.
Сухожилия вращательной манжеты могут быть повреждены или разорваны при попытке поднять очень тяжелый предмет вытянутой рукой. Это также может произойти при падении или при попытке поймать тяжелый падающий предмет.
Симптомы разрыва вращающей манжеты включают болезненность и болезненность плеча при использовании плеча. Если сухожилие разорвалось, вы вообще не сможете поднять руку. На этом боку может быть трудно заснуть. Вы можете почувствовать боль при надавливании на плечо.
Лечение зависит от тяжести травмы. Если разрыв не завершен, ваш лечащий врач может порекомендовать RICE (аббревиатура с английского для отдыха, льда, сжатия и подъема). Отдых для плеча, вероятно, является самой важной частью лечения. Но после того, как боль утихнет, вам нужно будет начать физиотерапию, чтобы восстановить движение плеча. Ваш лечащий врач может назначить нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) от боли.
Замороженное плечо
Эта чрезмерная скованность в плече может возникнуть в любом возрасте. Оно поражает людей чаще всего в возрасте от 40 до 60 лет. Но причины до конца не изучены. Замороженное плечо может повлиять на людей с диабетом, заболеванием щитовидной железы, сердечными заболеваниями или болезнью Паркинсона. Это также может произойти, если плечо какое-то время было неподвижным. Это происходит, когда небольшая травма плеча заживает рубцовой тканью, которая влияет на движение сустава.
Эта рубцовая ткань снижает гибкость плеча и делает его более подверженным травмам. Главный симптом – невозможность безболезненно двигать плечом в любом направлении. Лечение может включать НПВП, уколы кортизона или физиотерапию. Вы можете уменьшить дальнейшие травмы и скованность, потянувшись перед началом деятельности.
Чрезмерная нагрузка на плечо
Внезапное увеличение активности может вызвать сильную нагрузку на плечи и привести к потере гибкости. Это распространенная проблема в среднем возрасте, особенно среди людей, которые не занимаются регулярно, но время от времени выходят на улицу, чтобы заняться интенсивным спортом.
Несмотря на то, что проблемы с чрезмерным употреблением болезненны и неудобны, их часто можно лечить отдыхом, приемом НПВП и упражнениями на растяжку.
Советуем почитать: Перелом головки лучевой кости локтевого сустава
Артрит
Начиная с 50 лет, некоторые люди заболевают остеоартритом, вызывающим болезненные движения. Это происходит, когда гладкие поверхности хряща, выстилающие кости плечевого сустава, изнашиваются, а суставы начинают изнашиваться и увеличиваться в размерах. Наиболее частой причиной остеоартрита является чрезмерное употребление. Лечение артрита плеча зависит от степени боли. Обычное лечение – это покой, НПВП и уколы кортизона. В некоторых случаях требуется замена плечевого сустава.
Теперь вы знаете возможные причины боли руки от плеча до локтя. Лечение рекомендуется согласовывать с врачом.
