Растяжение связок локтя

Повреждения и растяжения связок локтя руки встречаются часто. Связки отвечают за физиологическое удержание костей вместе, как прочные тканевые ленты. Локтевая коллатеральная связка или UCL, боковая коллатеральная связка и кольцевая связка образуют связки в локте. Здесь мы подробно рассмотрим связки локтя, типичные повреждения и растяжения связок локтя, способы их диагностики и лечения. Растяжение связок локтя, причины и лечение – тема следующей статьи на страницах pro-lokot.ru.

3 основные связки локтя

UCL отвечает за удерживание локтевой кости и плечевой кости, которые являются костями нижней и верхней части руки соответственно. Повреждение UCL из-за травмы может привести к нестабильности локтя. Эти 3 связки вместе обеспечивают вращение и стабилизацию.

Локтевая коллатеральная связка

Она также известна как медиальная коллатеральная связка и имеет две полосы треугольной формы, а именно переднюю и заднюю связки. Обе эти полосы берут начало от медиального надмыщелка плечевой кости и проходят по внутренней стороне локтевого сустава. Передняя полоса прикрепляется к верхней лобной части локтевой кости, что называется кораноидным отростком. Задняя полоса прикрепляется к задней части локтевой кости, также называемая локтевым отростком.

Боковая связка локтя

Эта связка, также известная как радиальная коллатеральная связка, короткая и узкая. Он проходит от латерального надмыщелка плечевой кости и прикрепляется к другой связке локтя – кольцевой связке.

Кольцевая связка локтя

Эта связка состоит из группы волокон, которые помогают поддерживать радиус лучевой кости, соединенный с плечевой костью, огибая головку лучевой кости.

Повреждения и растяжения связок локтя виды

Далее мы перечислим основные виды растяжения связок локтя.

Травма кольцевидной связки

Кольцевая связка стабилизирует лучевую кость в локтевом суставе. Движения, связанные с этой связкой, представляют собой вращательные движения, такие как поворот ключа или отвертки. При травме этой связки может ощущаться боль на боковых сторонах локтя, которая со временем не проходит. Теннисный локоть также связан с повреждением кольцевой связки.

Травма локтевой коллатеральной связки

Эта связка помогает при сгибании руки, где локтевой сустав действует как точка опоры. Когда эта связка повреждается, возникает боль внутри локтя, которую можно спутать с травмой медиального надмыщелка. Этот тип травмы чаще всего встречается у спортсменов, которые занимаются бросками через голову, например у бейсбольных питчеров. В случае разрыва связки потребуется операция по восстановлению связки.

Травмы локтевого сустава младшей лиги

Это группа повреждений, затрагивающих структуру медиальных частей локтя, включая медиальный надмыщелок, медиальную коллатеральную связку и медиальный надмыщелковый апофиз. Эти травмы возникают из-за чрезмерного напряжения и чрезмерной нагрузки на локтевой сустав, например, у тех, кто тренировался круглый год.

FOOSH Травмы

FOOSH означает «Падение на протянутую руку». Травмы FOOSH обычно приводят к травмам локтя. Когда вы пытаетесь остановить падение рукой, на связки может оказываться чрезмерная нагрузка, что приводит к их травмам.

Диагностика повреждений локтевого сустава

В зависимости от представленных симптомов врач спросит, чем вы занимались, а также предоставит информацию о вашей истории болезни, и проведет медицинский осмотр. Могут потребоваться рентген и другие методы.

Ультразвук также можно проводить на локтевом суставе, он посылает звуковые волны и создает изображения на экране. Также можно использовать МРТ, который использует радиоволны и магнитное поле для генерации детализированных изображений. Еще один тест, который необходимо пройти, – это артрограмма, при которой вводится краситель, после чего следует либо рентген, либо МРТ.

Как лечить повреждения локтевых связок

Первым делом нужно дать локтю полный отдых, чтобы утихли воспаление и боль. В зависимости от серьезности повреждений диапазон передвижения будет ограничен. Если есть разрыв связки, необходимо дальнейшее обследование, и операция может помочь исправить, восстановить или повторно прикрепить ее.

 Физиотерапия

Это помогает улучшить диапазон движений, выносливость, силу, координацию и проприоцепцию. Чтобы восстановить полноценное функционирование локтя, необходимо выполнить обширную домашнюю программу.

После операции на локтевом суставе будет продолжительная иммобилизация, которая может иметь пагубные последствия для сустава, например:

• Размягчение суставного хряща.
• Укорочение и атрофия мышечно-сухожильных единиц.
• Снижение кровообращения.
• Снижение подвижности сустава и окружающей соединительной ткани.
• Потеря пассивного и активного движения.

Следовательно, физиотерапия необходима для достижения следующих целей:

• Оптимальная загрузка.
• Восстановление нормальной ткани.
• Улучшение движения и силы.
• Выполняйте функциональную повседневную деятельность.

В физиотерапии для лечения травм локтевых связок могут применяться некоторые общие методы, в том числе:

• МТТ или мануальная терапевтическая техника, которая включает массаж мягких тканей, мобилизацию суставов для уменьшения боли и уменьшения раздражения мягких тканей или сухожилий. Это помогает восстановить нормальную механику суставов и общий диапазон движений.
• Лечебные упражнения помогают укрепить и улучшить работу локтя и окружающих его мышц.
• Нервно-мышечное перевоспитание (ЯМР) включает в себя восстановление стабильности сустава, переподготовку плеча, улучшение техники движений, стабильности суставов и механики, используемых в повседневной деятельности плечами (например, движения над головой).
• Ультразвук, электрическая стимуляция, использование льда, лазера и т. д. Для уменьшения боли в локте, уменьшения воспаления в окружающих мышцах и сухожилиях и улучшения подвижности.
• Домашние программы будут включать упражнения, которые помогают в растяжке, стабилизации и укреплении, а также инструкции о том, как выполнять повседневные действия и как перейти на следующий уровень.

Принимайте лекарства

Вы можете принимать безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен, напроксен или ацетаминофен. Однако будьте осторожны при использовании НПВП, таких как напроксен или ибупрофен, которые могут вызвать кровотечение в желудке и другие подобные проблемы. С возрастом у человека повышается риск возникновения таких побочных эффектов.

Вы должны принимать эти лекарства только в соответствии с указаниями и, если не посоветовал врач, не должны приниматься более 10 дней.

Хирургия

При разрыве связок требуется хирургическое вмешательство для восстановления или замены связки с использованием ткани из другой части тела. Расположенная в основном в предплечье, длинная ладонная мышца используется для воссоздания разорванной связки локтя.

После того, как операция будет сделана, на локоть будет наложена шина, будет проведена программа физиотерапии. Это, в свою очередь, возвращает локоть к его нормальному функционированию.

Уход за собой

Чтобы уменьшить отек и облегчить боль после травмы в первые несколько дней, вы можете сделать следующее:

• Используйте подушку, чтобы подпереть руку, когда вы сидите или лежите.
• Попробуйте холодный компресс. Используйте пакет со льдом или гелем, который ранее хранился в холодильнике. Вы также можете использовать замороженные овощи. Положите их в ткань и поместите на травмированное место примерно на 20 минут, повторяя каждые 3-4 часа.

Советуем почитать: Что такое локоть няни

Повреждения и растяжения связок локтя руки – повод обратиться к врачу! Будьте здоровы!