Теносиновит де Кервена — это ситуация, при которой воспаляются сухожилия, идущие от большого пальца к запястью. Это создает трение между сухожилиями и узким проходом, через который они проходят, что приводит к боли в нижней части большого пальца, отдающей в предплечье. Точные причины теносиновита де Кервена неизвестны, но обычно считается, что он возникает из-за травмы большого пальца, повторяющихся движений (постоянное схватывание большим пальцем) и воспалительных состояний (ревматоидный артрит). Боль может усиливаться при определенных видах деятельности, таких как занятия спортом с ракеткой и работа в саду. Теносиновит де Кервена (болезнь де Кервена) – симптомы, причины и лечение, тема следующей статьи на страницах pro-lokot.ru.
Симптомы болезни Де Кервена
Наиболее распространенным симптомом де Кервена является боль в тыльной стороне большого пальца и в области, расположенной над двумя сухожилиями большого пальца. Вы можете внезапно почувствовать боль, или она может появляться медленнее. Боль может переходить в большой палец или в предплечье.
Движение большого пальца или запястья может быть болезненным или затрудненным, особенно во время хватательных или щипковых действий. У вас также может быть воспаленное или опухшее запястье в нижней части большого пальца. Если это состояние не лечить, оно может препятствовать диапазону движения запястья, и может быть сложно правильно использовать руку и запястье.
Домашние средства от болезни Де Кервена
Домашние средства направлены на облегчение боли, снятие отека запястья и большого пальца и восстановление нормального функционирования большого пальца. Вы можете облегчить свои симптомы, попробовав следующее:
- Ограничьте движения в руке и запястье. Вам может понадобиться шина, чтобы выровнять запястье и кисть по прямой линии.
- Избегайте любых действий, которые вызывают боль, пока ваши симптомы не улучшатся.
- Прикладывайте пакет со льдом к пораженному участку на 15 минут каждые 4-6 часов и держите тонкую ткань между кожей и пакетом.
- В качестве альтернативы используйте грелку, горячий компресс или теплый душ на пораженную область в течение 20–30 минут 2–3 раза в день.
Когда обратиться к врачу
Если вы пробовали следующие способы, но по-прежнему чувствуете боль или проблемы с движением, запишитесь на прием к врачу.
- Ограничение использования поврежденного большого пальца;
- Использование холодных компрессов на пораженный участок;
- Прием безрецептурных противовоспалительных препаратов, например напроксена (Алеве) и ибупрофена (Мотрин ИБ, Адвил).
Медикаментозное лечение болезни Де Кервена
1. Лекарства
Ваш врач может предоставить вам инъекцию стероида/кортикостероида. Стероид вводят в запястье и основание большого пальца. После укола вы сможете возобновить нормальную активность большого пальца и запястья в течение 3 недель.
2. Ультразвуковая терапия
Для ускорения заживления и облегчения боли и воспаления может быть эффективной ультразвуковая терапия сухожилий. При этой процедуре высокочастотные звуковые волны проходят через ткани для микромассажа тканей большого пальца и запястья.
3. Хирургия
В более тяжелых случаях может потребоваться амбулаторная операция. При этом ваш врач осматривает оболочку вокруг пораженных сухожилий и разрезает эту оболочку, чтобы ослабить давление на сухожилие и облегчить его движение.
После операции ваш врач даст вам совет относительно отдыха и реабилитации, а также того, как восстановить силу запястья и большого пальца. Возможно, вам придется посетить эрготерапевта или физиотерапевта, чтобы помочь вам адаптировать свою повседневную деятельность, чтобы остановить возвращение теносиновита де Кервена. Ваш терапевт также может научить вас некоторым укрепляющим упражнениям.
4. Реабилитационные упражнения
Когда первоначальная боль исчезнет, попробуйте эти реабилитационные упражнения. Если боль возвращается, делайте меньше упражнений.
- Растяжка оппозиции
Положите руку на плоскую поверхность ладонью вверх. Соедините большой палец и мизинец и удерживайте их в течение 6 секунд. Сделайте это 10 раз.
- Растяжка запястья
Другой рукой согните запястье вперед, отталкивая тыльную сторону кисти, и удерживайте это положение 15-30 секунд. Убедитесь, что ваш локоть остается прямым. Сделайте по три повторения на каждую сторону.
Советуем почитать: Болит большой палец на руке от телефона
