Скованность в локтевом суставе

Скованность в локтевом суставе Локоть
Скованность в локтевом суставе встречается довольно часто. Ригидность (от лат. rigidus – твёр­дый) в ме­ди­ци­не, по­вы­ше­ние то­ну­са ске­лет­ных мышц, про­яв­ляю­щее­ся их по­сто­ян­ной чрез­мер­ной на­пря­жён­но­стью. Воз­ни­ка­ет при не­ко­то­рых за­бо­ле­ва­ни­ях центральной и пе­ри­фе­рической нерв­ной сис­те­мы. Скованность в локтевом суставе, причины, симптомы и лечение — тема следующей статьи на страницах pro-lokot.ru.

Скованность в локтевом суставе

Локоть особенно подвержен ригидности после травмы или операции или вследствие некоторых заболеваний, таких как остеохондроз, артрит и ревматоидный артрит.

В локтевом суставе встречаются три кости: плечевая кость (кость руки), лучевая и локтевая кости (две кости предплечья). Локоть ведет себя как сложный шарнир. Основные функции локтя — сгибание и разгибание.

локтевой сустав особенно подвержен ригидности
Локоть особенно подвержен ригидности после травмы или операции или вследствие некоторых заболеваний

Локоть также участвует в вращении предплечья. Возможность поставить руку ладонью вверх, ладонью вниз или в любое другое положение зависит от радиуса вращения вокруг локтевой кости.

Вращение предплечья требует движения головки лучевой кости в локте и нижнего конца лучевой кости в области запястья.Совместное движение измеряется в градусах. Когда локоть полностью прямой, считается, что разгибание составляет ноль градусов.

Большинство здоровых людей могут сгибать локоть до 140 градусов и более. Очень гибкие люди могут выпрямить локти больше нуля градусов (это называется гиперэкстензией) и согнуть локоть так, чтобы их предплечье полностью опиралось на руку.

Вращение предплечья можно измерить с помощью больших пальцев или ручки, зажатой в кулак. Большинство людей могут поднять ладонь вверх так, чтобы большой палец был почти параллелен полу (от 75 до 85 градусов супинации); то же самое можно сказать и о положении ладони вниз (пронация от 75 до 85 градусов).

Люди, которые могут разгибать локоть как минимум на 30 градусов, сгибать локоть на 130 градусов и поворачивать предплечье примерно на 50 градусов в каждом направлении могут выполнять любую работу.

Существенная потеря подвижности локтя имеет огромное негативное влияние на нашу жизнь. Плечо, рука и шея не могут компенсировать потерю подвижности локтя, и простые действия, такие как одевание, еда, вождение, использование компьютера, дотягивание до предметов или использование пораженной руки для личной гигиены, могут быть невозможны.

Причины скованности в локтевом суставе

левую руку от локтя
Потеря подвижности локтя обычно возникает в результате травм или после операции на локтевом суставе

Потеря подвижности локтя обычно возникает в результате травм или после операции на локтевом суставе. Как и любой другой сустав, локоть заключен в капсулу, подобную сумке, состоящую в основном из коллагена, основного волокнистого компонента скелета.

Если капсула становится менее эластичной, слишком толстой или прилипает к соседним костям, она не растягивается настолько, чтобы обеспечить полное движение. Этот чрезмерный капсульный фиброз в некоторой степени присутствует почти во всех локтях с жесткостью.

Капсула спереди ограничивает выпрямление локтя, тогда как капсула сзади ограничивает степень сгибания локтя.Полное движение локтя также требует, чтобы концы костей входили друг в друга. Например, когда локоть полностью прямой, задняя часть локтевой кости (локтевой кости) входит в полость в задней части плечевой кости (локтевую ямку).

Когда локоть полностью согнут, головка лучевой кости и передняя часть локтевой кости (короноид) должны войти в переднюю часть плечевой кости (в головку лучевой кости и венечную ямку). Таким образом, деформация после перелома или образование костных шпор на концах костей или внутри ямок блокируют движение.

Другая загадка локтевого сустава связана с образованием кости вне скелета, известной как гетеротопическая (или эктопическая) оссификация. У некоторых людей в веществе мягких тканей (капсула, связки или мышцы) образуются лишние кости, иногда до такой степени, что образуется настоящий костный мост между локтевыми костями, который ограничивает или даже полностью блокирует движение.

и болит
Для нормального вращения предплечья требуются нормальные локоть предплечье и запястье

Гетеротопическая оссификация может образовываться после травм, но также может возникать у людей, перенесших тяжелые ожоги или травмы головного или спинного мозга.

Почему у некоторых людей образуется чрезмерная рубцовая ткань, костные шпоры и даже гетеротопическая кость в локте, а у других — нет, продолжает оставаться предметом споров.
Для нормального вращения предплечья требуются нормальные локоть, предплечье и запястье. Проблемы с локтем могут привести к потере пронации и супинации, но нередко также поражаются предплечье и запястье.

Скованность в локтевом суставе профилактика

И травмы, и хирургическое вмешательство вызывают реакцию заживления. Интенсивность исцеляющей реакции — одна из причин, почему некоторые локти становятся более жесткими. Профилактика  скованности в локтевом суставе включают  модуляцию лечебной реакции и  как можно скорее начало двигательных упражнений.

Если вы получили травму локтя или перенесли операцию, самое важное, что вы можете сделать, чтобы предотвратить скованность, — это следовать инструкциям своего  специалиста.

локоть
Для начала потренируйтесь плавно двигать локтевым суставом

Для начала потренируйтесь плавно двигать локтевым суставом (сгибание, разгибание, пронация и супинация). Такие движения помогают держать воспаление под контролем. Этого можно достичь, обернув локоть сжимающей повязкой или рукавом , удерживая локоть выше уровня сердца.

Когда вы сидите или лежите, прикладывайте лед или холод несколько раз в день (особенно в первые несколько дней) и пейте противовоспалительные препараты, если это разрешено вашим специалистом по локтям. Иногда дальнейшее движение может быть достигнуто с помощью подтяжек или тренажеров для растяжения локтя.

Скованность в локтевом суставе лечние

Если у вас есть постоянное ограничение движения локтя, вам может помочь специалист по локтям. В большинстве случаев движение в локтевом суставе можно улучшить хирургическим путем, хотя восстановить движение до полностью нормального состояния очень и очень сложно.

Если ваша дуга движения находится в пределах функционального диапазона, вам может быть рекомендовано не прибегать к операции, потому что вы так близки к норме.

Если суставные поверхности не сильно повреждены, замену локтя  рассматривать не нужно. Хирургия обычно включает удаление чрезмерного количества рубцовой ткани, удаление утолщенной не эластичной капсулы и удаление всех костных шпор, участков деформации кости и эктопической кости, которые мешают движению.

Технические названия операции включают санацию локтя, снятие контрактуры, артролиз или остеокапсулярную артропластику . Все они означают одно и то же: хирург удаляет мягкие ткани и костные шпоры или фрагменты безопасным и последовательным образом, пока не будет восстановлено полное движение.

Советуем почитать: Чешется внутренняя сторона локтя

В наши дни эти процедуры очень часто выполняются артроскопически: небольшие порезы кожи используются для выполнения операции при визуализации с помощью камеры, введенной в сустав. После операции важно выполнять рекомендации лечащего врача.

Оцените статью
Сайт о здоровье рук, локтей и плеч
Добавить комментарий