Эпикондилит локтевого сустава

Причины эпикондилита локтевого сустава разнообразны. Боковой эпикондилит – дегенеративное состояние, при котором в сухожилие мышцы образуются разрывы из-за хронического чрезмерного использования, напряженной активности и раздражения, которое вызывает воспаление возле костного комка (боковой надмыщелок) на внешней стороне локтя. Это вызывает боль и другие симптомы, заболевание часто называют “теннисный локоть”. Короткий лучевой разгибатель запястья – это мышца предплечья, простирающаяся от локтя до запястья. Причины эпикондилита локтевого сустава – тема следующей статьи на страницах pro-lokot.ru.

Некоторые пациенты с эпикондилитом жалуются, что боль в локте возвращается даже после ношения скоб, шин, обезболивающих, физиотерапии, а иногда даже после хирургического лечения. Даже при использовании новых методов лечения «теннисного локтя» некоторые пациенты все еще испытывают боль.

Лучший способ вылечить сухожилия – увеличить приток крови к раздражающим участкам. Это излечит разрывы в сухожилиях. Важно уменьшить нагрузку на сухожилия и мышцы, пока они не заживут.

Следовательно, нужно определить триггерные факторы, которые и избегать их. Действия, вызывающие повторное скручивание запястья и задействование мышц предплечья в течение не менее двух часов в день, а также поднятие тяжестей> 20 кг являются причинами возникновения бокового эпикондилита.

Игра в ракеточные виды спорта – теннис, сквош, бадминтон. Игра в ракетки увеличивает риск получить эпикондилит, особенно когда вы играете впервые. Исследования показали, что у опытных игроков меньше риск развития эпикондилита. Несмотря на то, что это состояние называется “теннисным локтем”, только около 10% пациентов с теннисным локтем являются теннисистами. Половина теннисистов страдает болью в локте, из которых только 75% имеют настоящий теннисный локоть.

• Спортивное увлечение – баскетбол. В баскетболе бросок, передача или ведение мяча вызывают повышенную активность в предплечье.
• Метательные виды спорта – метание диска, копье.
• Ручная работа – сантехника, кладка кирпича.
• Действия, требующие точных повторяющихся движений руками и запястьями – набор текста, шитье, рисование.
• Действия, требующие многократного сгибания локтя – игра на скрипке с использованием отверток, молотков и плоскогубцев.
• Прочие занятия – армрестлинг, рыбалка, ткачество и грабли.

Если вы старше 40 лет, курите и страдаете ожирением, при наличии любого из вышеперечисленных факторов повышается риск развития эпикондилита.

Когда сухожилие не заживает полностью и вы задействуете любой из вышеупомянутых триггерных факторов, это обострит симптомы эпикондилита.

Теннисный локоть, который по-научному называется боковым эпикондилитом, является дегенеративным заболеванием, вызванным воспалением сухожилия короткого лучевого разгибателя запястья из-за чрезмерного использования локтевой мышцы. Любая деятельность, связанная с повторяющимися движениями запястья и предплечья в течение как минимум 2 часов в день, поднятие тяжестей более 20 кг вызывает разрыв этого сухожилия, что приводит к воспалению.

Триггерные факторы включают занятия ракеточными видами спорта (теннис, сквош и бадминтон), такими видами спорта, как баскетбол, метание диска, копье и участие в борьбе. Также это слесарное дело, кладка кирпича, покраска, рыбалка, ткачество и грабли, а также использование отверток, молотков и плоскогубцев могут вызвать воспаление теннисного локтя.

Любой из этих триггерных факторов также может вызвать воспаление теннисного локтя, если вы будете заниматься вышеупомянутыми действиями до полного заживления сухожилия. Помимо триггерных факторов, если вы старше 40 лет, курите и страдаете ожирением, это еще больше увеличивает риск обострения. Поэтому, чтобы предотвратить появление или обострение болезни, деятельность, которая вызвала обострение теннисного локтя, должна быть временно остановлена ​​до полного заживления сухожилия. Обычно теннисный локоть спонтанно восстанавливается в течение 1-2 лет у 80-90% пациентов.

Советуем почитать: Локоть анатомия мышцы

Боковой эпикондилит локтя видео

Боковой эпикондилит локтя – причины и лечение в видео от Елены Малышевой.

https://youtu.be/0ysTIhx99rI

Каковы бы не были причины эпикондилита локтевого сустава, вовремя обращайтесь к врачу.