Обвисли локти? Эта проблема многих мужчин и женщин, с ней сталкиваются как в зрелом, так и в относительно молодом возрасте. Обвисшая кожа на локтях может появиться вследствие различных патологических состояний в организме, в том числе из-за резкого изменения веса, особенностей питания, а также физиологических особенностей организма. Сегодня на страницах pro-lokot.ru мы поговорим о том, почему обвисли локти. Читайте наш новый материал, и вы также узнаете, что делать, если обвисла кожа на руках.
Обвисли локти
На локтях наиболее сильно заметны возрастные изменения . Локти чаще выдают возраст женщины. Когда мы говорим о локтях, то имеется в виду борьба со старением в области плеча —зона от плечевого до локтевого сустава.
Старение это главная и самая распространенная причина появления проблемы. Клетки эпидермиса с возрастом хуже снабжаются кислородом, поэтому чем старше становится человек, тем сильнее отвисает у неё кожа на локтях.
Обвиснуть кожа на локтях кто мало занимается спортом. Кожа на локтях у не занимающихся спортом людей выглядит обычно гораздо хуже.Так же те женщины, что много времени проводят на пляже или в солярии, со временем приобретают кожу, напоминающую пергамент – сухую, морщинистую, с заметными обвисаниями.
На состояние кожи на локтях влияет вес. При быстром снижении веса тела кожа тела, в том числе и на локтях будет отвисать. У полных людей обвисания кожи встречаются гораздо чаще, чем у стройных. Причиной тому служит избыток жира и малое количество мышечной плотной массы.
Обвисшая кожа локтей: причины
Способность кожи растягиваться и сокращаться описывает такая характеристика как эластичность. До наступления менопаузы этот показатель обратим, то есть может вернуться к изначальному состоянию. За это отвечают волокна эластина и коллагена, которые синтезируются фибробластами.
Естественное старение эпидермиса начинается уже в возрасте после 25 лет. Процесс проходит довольно медленно, обвисшая кожа на локтях становится заметной только спустя годы. Трицепсы не получают достаточную нагрузку в повседневной жизни, что приводит к провисанию.
Основные причины обвисания кожи на локтях:
- резкая потеря веса;
- увлечение соляриями;
- генетические особенности;
- влияние погодных условий;
- проблемы со здоровьем;
- анатомические особенности.
Косметология и пластическая хирургия предлагают несколько возможностей восстановления обвисшей кожи на локтях. Наименее травматичный способ восстановления повисшей кожи в области локтей – лифтинг нитями – армирование кожи и ее подтяжка за счет нитевого натяжения. Данная процедура не требует основательного хирургического вмешательства, практически бескровна, и имеет минимальный временной период реабилитации.
Более сложный способ убрать обвисшую кожу с локтей – иссечение кожного лоскута (излишка растянувшейся кожи). Подтяжка кожи на коленях и локтях хирургическим методом позволяет навсегда расстаться с излишками кожи в области локтей.
Альтернативу медицинским вмешательствам в кожный покров в области локтей составляет набор специальных упражнений, подкачивающих мышцы в проблемных зонах локтей, и тем самым натягивающих кожу, а так же соблюдение диетического питания.
Советуем почитать: Как убрать некрасивые локти
Обвисла кожа на локтях: что делать
Причин обвисания кожи на локтях довольно много – но обычно к данной проблеме приводит банальное старение организма, иногда вкупе с резким похудением, отсутствием спорта и неумеренным приемом солнечных ванн. Есть несколько эффективных способов убрать обвисшую кожу на локтях. Самые распространенные – физические упражнения; вакуумный массаж; пластическая хирургия.
Обвисла кожа на локтях: делаем массаж и обертывание
Эту процедуру можно выполнять самостоятельно в домашних условиях, для чего на ладонь наносят небольшое количество любого косметического масла и выполняют классический массаж проблемной зоны. Он должен включать в себя растирание/разогрев, усиленные похлопывания/щипки и расслабление. Продолжительность массажа 5 — 10 минут.
Также можно использовать водоросли, сверху обернутые пищевой пленкой. Результаты от таких процедур будет виден где-то через месяц-два.
Обвисла кожа на локтях: правильно питаемся
От жестких диет стоит отказаться. Худеть нужно постепенно. В свое меню включайте все необходимые продукты. Жирные и жареные блюда исключите, не ешьте сладкого и мучного, тогда вы добьетесь нужного результата.
Обвисла кожа на локтях: делаем контрастный душ
Он отлично тонизирует кожу и укрепляет сосуды, но использовать контрастный душ нужно грамотно, постепенно снижая температуру воды и приучая собственную кожу к процедуре.Если у душа слишком сильная струя воды, то одновременно с контрастным душем будет проводиться и массаж проблемных участков. Оптимальным решением станет сочетание физических упражнений и контрастных водных процедур.
Локти обвисли как избавиться
За кожей локтей нужно следить постоянно. И дело не только в эстетике, локти – индикатор состояния организма в целом. Человеку необходимо сгибать руку, и для того, чтобы это можно было сделать, нужен запас кожи, который растягивается при движении в локте. Просто с возрастом кожа теряет эластичность и этот «запас» кожи на локте может быть виден, так как она не сокращается. Это особенно может быть видно при худых руках.
Для того, чтобы избавиться от обвислости кожи на локтях возьмите жесткую мочалку или широкую пилку для ногтей и хорошенько потрите локти. Затем нанесите на кожу любой питательный крем. Для усиления эффекта локти можно обмотать пищевой пленкой и оставить на час, а затем удалить остатки средства бумажной салфеткой.
На локтях практически нет жировой ткани, поэтому если кожа провисает, кремы не принесут желаемого результата. Когда кожа теряет эластичность, восстановить ее способны препараты, которые простимулируют выработку коллагена и уплотнят ее.
Из аппаратных методик рекомендуется высокочастотный радиолифтинг Scarlet RF, Альтера – они способны подтянуть кожу. Их можно сочетать с инъекциями (например, Radiesse, Sculptra). А чтобы как следует увлажнить кожу, можно подключить биоревитализацию. После лазерной шлифовки Fraxel или Halo кожа становится эластичной. Ее нужно сделать всего один раз.
Советуем почитать: Бурсит локтевого сустава
Источники:
- https://sportbu.ru/obvisli-myshcy-na-rukah-obvisshaya-kozha-na-rukah-chto-delat-i-kak-vernut-byluyu/
- https://plasticheskaya-hirurgiya-spb.ru/problemy/dryablaya-kozha-ruk
- https://medicalfairway.net/page_stat.php?ids=1394&n_word
- https://west-gym.ru/hudeem/kak-ubrat-obvisshuyu-kozhu-na-rukah.html
- https://www.goodhouse.ru/krasota/uhod-za-licom-i-telom/starye-lokti-kak-vernut-im-tonus-i-molodost/
