Дряблые локти являются эстетической проблемой, которая беспокоит как мужчин, так и женщин. Дряблая кожа на локтях может появиться вследствие разных причин, в том числе резкого сбрасывания веса, отсутствия физической нагрузки на локти, воздействие внешних неблагоприятных факторов и неправильное питание. Вернуть красоту локтям можно, для этого потребуется понимание причины появления дряблых локтей и систематический подход к ее решению. Как убрать дряблые руки выше локтя – тема следующей статьи на pro-lokot.ru.
Дряблые локти
Дряблости кожа подвержена не только на лице, но и на других частях тела, в том числе и на руках (кисти, локти). На дряблую кожу на локтях может указывать провисание кожи и появление морщинистых складок в области рук; складки на руках и локтях; чрезмерная сухость кожи ; бледность, потеря естественного цвета и ровного свежего тона кожи.
Для того, чтобы предотвратить такое явление как дряблая кожа на локтях, необходимо придерживаться ряда правил, которые в целом помогут повысить упругость кожи и предотвратить неприятные проявления в виде рыхлости, растянутости и провисания, а также улучшат здоровье и самочувствие.
Для профилактики дряблой кожи на локтях нужна регулярная физическая активность; регулярный массаж и самомассаж локтей; правильное сбалансированное регулярное питание; регулярный прием контрастного душа;
грамотный питьевой режим; качественные натуральные витамины;
отсутствие вредных привычек.
Факторы приводящие к дряблости локтей:
- слабые неподтянутые мышцы, которые становятся такими при отсутствии физической нагрузки на мышцы рук;
- резкое похудение, при котором жировая прослойка быстро уменьшается, и кожа, не успевая подстроиться под новые объемы, неизбежно обвисает;
- слишком большой объем жировой ткани, которая, не имея способности сокращаться, как мышцы, всегда будет свисать на руках некрасивым дряблым мешком;
- возрастные изменения в тканях кожи, связанные с потерей эластичности из-за недостаточного увлажнения, снижения интенсивности выработки эластина и коллагена.
Дряблая кожа на локтях
В повседневной жизни на локти приходится крайне большая нагрузка, что способствует обвисанию и дряблости кожи.
Проблема дряблости рук в области локтей может возникнуть, когда потеря в весе больше, чем два килограмма в неделю. Любое быстрое похудение означает, что уходит не только жир, но и жидкость, и мышцы. В результате этого жировая прослойка стремительно уменьшается, а кожа не успевает подстроиться под эти изменения.
В случае отсутствия физической нагрузки на эти мышцы, они расслабляются и становятся малоподвижными. Это приводит к тому, что кожа на локтях провисает, собираясь складками.
Злоупотребление загаром как естественноым(загар на пляже), так и искусственным (в солярии) вызывают сухость кожи что приводит к ее дряблости. Под воздействием ультрафиолетового излучение происходит утолщение рогового слоя кожи, пигментация, обезвоживание, разрушаются волокна коллагена и эластина.
Как убрать дряблые руки выше локтя
Вне зависимости от возраста кожа в области локтей может потерять тонус и обвиснуть. На это влияют много факторов: от наследственности до резких изменений веса. Подтянуть дряблую кожу и убрать складки на локтях и коленях позволяют инъекционные и лазерные методики современной косметологии.
Домашние маски для рук и обертывания окажут неоценимую помощь в борьбе с морщинами и дряблостью. Кожа станет упругой и более гладкой. Среди них есть немало таких, которые особенно эффективны для того, чтобы помочь избавиться от дряблости, вернуть коже упругость, убрать морщины.
После душа или принятия ванны налейте в ладонь немного масла авокадо или виноградных косточек и добавьте по 2 капли эфирных масел пачули и можжевельника. Нанесите смесь массажными движениями на кожу и оставьте впитываться на ночь.
Эффективен в уходе за дряблой кожей и анис звездчатый, фитоэссенцию которого в количестве 3-4 капель нужно смешать с 1 ст. л. кокосового масла и также нанести на кожу рук. Средство способствует устранению сухости, помогает избавиться от дряблости.
В косметические транспортные масла можно добавлять эфирные масла розмарина лекарственного, иланг-иланга, сандала. Не забывайте перед использованием новой смеси проводить тест на аллергическую реакцию на сгибе локтя, поскольку некоторые масла, особенно эфирные, ваша кожа может не принять.
Самые важные и полезные методы как убрать дряблые руки выше локтя:
- силовые упражнения на мышцы рук;
- сбалансированное питание;
- применение специальных моделирующих кремов;
- использование домашних масок и обертываний;
- контрастный душ;
- обильное питье;
- массаж.
Советуем почитать: Почему локти шершавые и темные
Источники:
- https://ybclinic.com.ua/blog-dryablaya-kozha
- https://www.championat.com/lifestyle/article-3975581-kak-izbavitsja-ot-drjablosti-ruk-uprazhnenija-ot-trenera-video.html
- https://m-eng.ru/autonomous-sewerage/kak-podkachat-ruki-chtoby-kozha-ne-visela-dryablaya-kozha-na-rukah.html
